Wat?

Zachte yoga is voor iedereen die in de eerste plaats rust en ontspanning zoekt.

Met zachte bewegingen, aangepaste houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen en relaxatie worden we ons gewaar wat het lichaam ons vertelt, brengen we rust in pijn en brengen we helderheid in een rusteloze geest.
We volgen de cycli van de natuur waardoor elke sessie een ander thema heeft.

Meer info op https://abhyasaleuven.be/zachte-yoga/


Wanneer?

Zachte yoga kan in Leuven op maandagavond van 19u45 tot 21u00 in LDC Wijnveld.

Zachte yoga kan in Tienen op dinsdagavond van 20u30 tot 21u45 bij Praktijk Amalgaam, Houtemsesteenweg 3 in Bunsbeek.
Zolang zaallessen door corona niet kunnen zijn het videolessen.


Door wie?

Geert Vancoppenolle is de oprichter van Abhyasa en Yoga docent sinds 2015. Hij gaf sinds 2017 yoga binnen de Rekanto werking van de Stichting tegen Kanker en volgde recent de infosessie 'trainen met oncologische patiƫnten' bij UZ Leuven.

Daarnaast volgde hij de volgende opleidingen:

Opleiding van 5 jaar tot yogadocent aan het Vormingsinstituut voor Yogadocenten in Zolder, erkend door de Yoga Federatie en de Europese Yoga Unie
Erkend mindfulness trainer, opgeleid bij IAM
Opleidingsdag bij de Rekanto werking van de Stichting tegen Kanker (november 2015)

Prijs

Gratis proefles. Daarna 10 Euro per sessie

Contacteer dit sportinitiatief