Zachte Yoga - Abhyasa

Wat?

Zachte yoga is voor iedereen die in de eerste plaats rust en ontspanning zoekt.

Met zachte bewegingen, aangepaste houdingen, ademhalings- en mindfulnessoefeningen en relaxatie worden we ons gewaar wat het lichaam ons vertelt, brengen we rust in pijn en brengen we helderheid in een rusteloze geest.
We volgen de cycli van de natuur waardoor elke sessie een ander thema heeft.

Meer info op https://abhyasaleuven.be/zachte-yoga/

Wanneer?

• Elke maandag, behalve in de schoolvakanties, om 19u in dienstencentrum Wijnveld, Wingerdstraat 14 in Leuven
• Elke dinsdag, behalve in de schoolvakanties, om 20u30 bij groepspraktijk Balannz+, Oplintersesteenweg 598, Oplinter (Tienen)

Door wie?

Geert Vancoppenolle is de oprichter van Abhyasa en Yoga docent sinds 2015. Hij gaf sinds 2017 yoga binnen de Rekanto werking van de Stichting tegen Kanker en volgde recent de infosessie 'trainen met oncologische patiënten' bij UZ Leuven.

Daarnaast volgde hij de volgende opleidingen:

• Opleiding van 5 jaar tot yogadocent aan het Vormingsinstituut voor Yogadocenten in Zolder, erkend door de Yoga Federatie en de Europese Yoga Unie
• Erkend mindfulness trainer, opgeleid bij IAM
• Erkend compassietrainer, opgeleid bij SeeTrue (Nederland)
• Erkend stress en burn-out coach
• Opleidingsdag bij de Rekanto werking van de Stichting tegen Kanker (november 2015)

Prijs

5 gratis lessen bij inschrijving via deze website, daarna 10 euro/ lesuur