Wat

Groepslessen voor borstkanker:

We starten met een persoonlijk intakegesprek. Daarna worden de sessies in kleine groepen (max 5 deelnemers) gegeven om persoonlijke aanpassingen mogelijk te maken.

De groepsles omvat ademhalings-gesynchroniseerde bewegingen, yoga asana's aangepast voor borstkanker (zoals lymfoedeem, littekenweefsel na operatie, vermoeidheid), herstellende houdingen, ademhalingsoefeningen, meditatie, yoga nidra, en relaxatie-oefeningen die de slaapkwaliteit verbeteren.

Wanneer

Groepsles voor borstkanker: op dinsdag van 9u tot 10u15.
Groepsles restoratieve yoga: op woensdag 10u30 tot 11u45

Door wie

Monika Neumann is erkend yogatherapeut, gecertificeerd door de IAYT (International Alliance of Yoga Therapists). Ze heeft haar opleiding gevolgd bij de Yoga Therapy Institute (Amsterdam), waaronder module Yogatherapie voor kankerpati├źnten. Monika heeft 9 jaar ervaring als yogadocent en 3 jaar ervaring als yogatherapeut.

Meer info op https://yogatone.be/


Contacteer dit sportinitiatief