Wat?

Op zachte muziek wordt er aandacht besteed aan een aantal essentiële voorwaarden om naar een
diepe ontspanning te gaan. Via eenvoudige oefeningen wordt er aan een rustige ademhaling gewerkt
en wordt het lichaam verkend om spanningen op te sporen en op te lossen. Het lichaam wordt
versterkt en de geest komt tot rust. De lessen werken zowel aan de fysieke als aan de mentale
gezondheid.
Meer info zie website www.xanthe.be

Voor wie?

De lessen staan open voor iedereen die kanker heeft of gehad heeft en meerderjarig is.
Er wordt een engagement verwacht van de deelnemers, regelmatige aanwezigheid is gewenst.

Wanneer?

ZOMERMAANDEN
donderdag van 14-15 uur op 1, 15, 22 en 29 juli + 5 augustus = 5 lessen
wekelijks op donderdag van 13u30 tot 14u30
• op 9, 16, 23 en 30 september + 7, 14, 21 en 28 oktober + 18 en 25 november + 2, 9, 16 en 23
december 2021
• op 13, 20 en 27 januari + 3, 10, 17 en 24 februari + 10, 17, 24 en 31 maart + 21 en 28 april +
5, 12 en 19 mei + 2, 9, 16, 23 en 30 juni 2022
• op 8, 15, 22 en 29 september + 6, 13, 20 en 27 oktober + 10, 17 en 24 november + 1, 8, 15 en
22 december 2022

Door wie?

Katrien Hendrickx startte haar praktijk Xanthe in 2005 met yoga, massage en reflexologie.
Zij was vaste lesgever yoga en relaxatie bij de Stichting tegen Kanker van 2007 tot en met eind 2018
in het Rekanto project; nu geeft zij deze gratis lessen via de Grants op Levensloop Sint-Truiden via de
Stichting tegen Kanker. Zij volgde verschillende bijscholingen i.v.m. kanker.


Prijs

Gratis dankzij de steun van de Stichting tegen Kanker en Levensloop Sint-Truiden en de stad SintTruiden.
Verzekering inbegrepen
1 proefles om kennis te maken

Contacteer dit sportinitiatief